dE LOPERS VAN aLPE D’HUZES

de hardlopers, wandelaars, handbikers en wheelers

Sinds Alpe d’HuZes 2008 wordt er tijdens Alpe d’HuZes ook gelopen. Wat begon met een tiental hardlopers in de beginjaren is inmiddels uitgegroeid tot een grote groep lopende deelnemers aan Alpe d’HuZes. In de editie van 2015 deden er 943 lopers mee, van de in totaal 5000 deelnemers.

De organisatie wil ook deze belangrijke groep deelnemers zo goed mogelijk ondersteunen en begeleiden. Daarom is het team “Alpe d’HuZes Lopers” in het leven geroepen. De teamleiders Geert Welten, Fred Dentz en Jean-Jacques van Giels ondersteunen alle niet fietsende deelnemers (hardlopers, wandelaars, wheelers en handbikers) op de weg naar en tijdens de koersdag.

Op deze site vind je de belangrijkste informatie voor de lopers.

 Koersweek info Alpe d’HuZes 2015 voor runners

Parcoursverkenning op maandag 1 juni 2015

Net zoals voorgaande jaren zal er weer een parcoursverkenning plaatsvinden. Tijdens deze klim kun je in rustig tempo samen met andere wandelaars en lopers de berg verkennen. We verzamelen op maandag 2 juni om 13.15 uur bij camping La Piscine. Start van de verkenningsklim om 13.30 uur.

Start voor de runners op 4 juni 2015

Runners (hardlopers, wandelaars, handbikers en wheelers) starten op 4 juni om 4.30 vanaf het startplein bij de rotonde.
Ga je als Alpe d'HuZes Runner ook een keer fietsend naar boven en is je eerste start op de fiets? Dan start je vanuit het centrum van Bourg d'Oisans. Alleen de eerste start is voor de fietsers vanuit het centrum, de volgende startmomenten zijn vanaf het startplein bij de rotonde. Het startschot voor de runners klinkt op het startplein. De runners lopen onder begeleiding van motards op de rechter weghelft naar de voet van de Alpe d'Huez.

Vervoer runners tijdens de koersdag

Vanwege de veiligheid en het voorkomen van blessures loop, wandel en wheel je alleen naar boven. Naar beneden ga je met de kabelbaan van Alpe d'Huez naar Oz-station en vervolgens met de bus naar het startplein in Bourg d'Oisans.

De saamhorigheidsklim op 4 juni 2015

Op 4 juni om 17.15 uur kunnen alle deelnemers (runners en renners) meedoen aan de saamhorigheidsklim. Ook in 2015 zal er weer een saamhorigheidsklim worden georganiseerd. De saamhorigheidsklim is het vervolg op de “loopbus” tijdens Alpe d'HuZes 2010 en 2011. Tijdens de saamhorigheidsklim zal een grote groep deelnemers (runners en fietsers) gezamenlijk in een “rustig tempo” de Alpe bedwingen. De geschatte tijdsduur is 2 uur en 30 minuten.

 Doel van deze klim is om de saamhorigheid van de Alpe d'HuZesfamilie te benadrukken;de laatste klim van de koersdag wat specialer te maken en de laatste deelnemers te helpen met hun laatste bedwinging. De groep komt in elke bocht en bij de finish gezamenlijk aan. Net als afgelopen jaren wordt het een enorme belevenis!

Omdat er tussen de wandelaars en de hardlopers een groot tempoverschil is, zullen de wandelaars zich in bocht 3 bij de hardlopers van de saamhorigheidsklim voegen om samen met hen het laatste deel van de klim mee te doen.

Start om 17.15 uur - bocht 3: ongeveer om 19.15 uur – finish om 19.50 uur 

 Twee gezamenlijke Alpe d’HuZes Runnerstraining op zondag 8 maart 2015

 Twee gezamenlijke Alpe d’HuZes Runnerstraining op zondag 14 december 2015

 Eerste gezamenlijke Alpe d’HuZes Runnerstraining op zondag 14 december 2015

Op zondag 14 december is de eerste gezamelijke runnerstraining (voor wandelaars en hardlopers) in voorbereiding op Alpe d’HuZes 2015. 

Er worden diverse afstanden gelopen en met verschillende tempogroepen. Zie ook de Alpe d'HuZes site (hardlopers: heuveltraining van ongeveer 90 minuten. wandelaars: wandeling door Drunense duinen van ongeveer 2 uur) 

We verzamelen om 9.15 uur bij restaurant de Rustende Jager en vertrekken om half 10. Na afloop is er de gelegenheid om gezellig na te praten en het Alpe d'HuZes gevoel te beleven.

Adres van de locatie: De Rustende Jager, Oude Bosschebaan 11, 5074 RC Biezenmortel.

Alpe d'HuZes Runners Pet incl. verlichting!!

Wil je 5 juni ook veilig de alpe op, en ondertussen Alpe d'HuZes een warm hart toe dragen?

Schaf dan deze met LED verlichte runnerspet aan! Voor 15 euro, denk je ook aan je eigen veiligheid op de alpe, waar verlichting zelfs verplicht is! Doordat het een speciale runnerspet is, kan deze met alle weertypes gedragen worden!

Interesse, mail dan even naar runners@alpe-dhuzes.nl . In de koersweek op woensdag in Palais des Sports zijn ze af te halen.

 Alpe d’HuZes Kick-off zondag 18 mei 2014

Zondag 18 mei heeft Monique Woning, tijdens de Kick Off van Alpe d' HuZes vertelt waar het om gaat bij Alpe d'HuZes:

Liefde, aandacht, saamhorigheid, delen, luisterend oor, en er zijn voor elkaar!

Tot op de Alpe.